母乳育児にはつきものなのかもしれませんが、ときどき胸に固いしこりができて、カチカチになり、痛くてたまらないことがあります。
おっぱいを吸わせても、ちっともしこりがとれない。
そんなときは、この方法を試してみてください。
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息子に満腹中枢ができたせいで胸が張る
完全母乳で育てていますが、息子が2ヶ月くらいのときに、急におっぱいを10分くらいで切り上げるようになりました。
満腹中枢ができたのか、それまではおっぱいをあげたら、かなり長い時間飲んでいたのですが、ぺっと乳首を口から吐き出すようになりました。
もう、いらねっ！という感じです。
急にそれはやってきて、私のおっぱいはそれまでの量のおっぱいが出ていかないせいか、胸が張るようになってしまいました。
しかし搾乳はしたくない
そんなときは、搾乳すればいい。
そうなんでしょうけど、そのときの息子は1時間もしたら、おっぱいを欲しがるようなこともあって、連続して飲んでおいて、おっぱいが出なくなってくると（実際は出ているのだけど、味が違うのか）怒って泣き出すことがありました。
なので、まあまあ胸は張るけど、ほっておいたのです。
息子が飲む回数によっては、胸の張りがおさまることもありました。
あれ？胸にしこりができて超絶痛い。。。
当時は、まだ里帰り中で実家。
育児以外は、上げ膳据え膳でお姫様のように（そんな年齢じゃないけどw）暮らしていて、食事は母が作ってくれていました。
母乳は和食がいいんだって、とか、油っぽいものはだめなんだって、とか、母親には伝えていましたが、なぜか私の好きそうなものばかりを出してくる母。
それに甘えて、油っぽいもの、甘いパンなど、出されるものを喜んで食べていました。
満腹中枢ができて飲みが悪くなったことに加えて、そんな油ぎった食事も良くなかったのでしょう。
ある日、息子が吸っても吸っても、取れないしこりが胸にできてしまいました。これがとても痛い。とても寝ていられない！
しこりを取りたくて、いろいろ試す
ジンジン痛い胸。どうなっちゃってるのよ。と思いながら、痛くて眠れないので、深夜に朦朧としながら下記のようなことを試しました。
ホッカイロで暖める→なんだか気持ちいい感じだけど、意味なし
ごりごりしこりをマッサージする→痛いだけで意味なし
ごりごりしこりをマッサージしながら授乳→これも痛いだけで意味なし
やっぱりだめか。素人判断はだめだな、と思って、ここでいろいろ調べてみる（遅い）と、こんなことをしてもだめらしい。
詰まっているのは、しこり周辺ではなく、出口である乳首なんですよ！とのこと。
乳首をほぐしながら搾乳して詰まりをとってみる
母乳の出口の詰まりをなくすべく、乳輪から乳首に向かって、四方八方につまんで、押し出す、捻る、などを繰り返してみました。なかなか痛い。すごく痛い。
そして、痛みにたえつつ、搾乳してみると最初はなんだか出が悪い。母乳は出るけど、場所が限られていて、確かになんだか詰まっている感じ。
つまんで押し出す、捻る、などを繰り返しながら、搾乳すると、スポっと詰まりがぬけたのか、他の場所からもジャーっと母乳がでました。
出てきた母乳をよく見てみると、油が浮いている。。。これが原因なのか？！なるほどね。食事が大切とはこのことね。
乳首の詰まりがとれたら授乳！しこりが消えた！
乳首の詰まりがとれたら、おっぱいの息子に飲ませてみました。すると、みるみるしこりが消えていきます。あんなに痛かったのに。するすると。
これまで、何回かしこりができることがありましたが、
乳輪から乳首に向かって、四方八方につまんで、押し出す、捻るなどのマッサージ
１をしながら搾乳して、おっぱいの通りを良くする
おっぱいが出るようになったら、授乳して飲んでもらう
この方法で解消できました。ひどくなると乳腺炎などになるらしいので、もしこりが見つかったら、ぜひ試してみてください。